"Wer rastet, der rostet."

 

Ein altbekanntes Sprichwort, dass nur Wahres enthält,

denn Bewegung ist Leben.

 

Oft kommen Schmerzen & Einschränkungen von

- zu wenig oder der falschen Bewegung im Alltag,

- muskulärem Ungleichgewicht z.B. durch Fehl- oder Schonhaltungen oder

- zu viel oder zu wenig Belastung von Gelenken und Weichteilen.

 

Um dagegen anzutrainieren, bieten wir Ihnen zwei verschiedene Kursarten für mehr Mobilität & Kraft

- egal welches Alter Sie haben oder welche Beschwerden Sie plagen.

"to go" - wenn Schmerzen gehen

... und Entspannung kommt.

 

Das Bewegungstraining in der Gruppe auf Selbstzahlerbasis mit 10erKarte + 1

"to go"

 

Das Bewegungsprogramm

für Jung und Alt.

 

Der Fokus des Trainings liegt auf

mehr Beweglichkeit,

mehr Stabilität und

mehr Kraft für

den gesamten Körper.

 

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"to go"

Egal ob Sie untrainiert sind oder auf der Suche nach einer neuen Form des Bewegungstrainings -

"to go" ist für für fast jeden Menschen in fast jedem Trainingszustand geeignet.

Einzige Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass Sie sich ohne Hilfsmittel im Stehen sicher bewegen können.

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"to go"

Ihre Trainerin Simona nimmt bei allen Übungen Rücksicht auf Ihre individuellen Fähigkeiten.

 

Nehmen Sie einmal kostenlos an einer kompletten Trainingsstunde teil und überzeugen Sie sich von unserem Programm!

SPRECHEN SIE UNS AN!

Fit am Gerät

- das auf Sie angepasste Kraft- und Bewegungstraining

 

Möglich als Kassenleistung (KGG) in der Kleingruppe oder

auf Selbstzahlerbasis sowohl in der Kleingruppe als auch im Einzeltraining

Fit am Gerät

 

Ihr individuelles Kraft- und Bewegungstraining mit freien und festen Geräten.

 

Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Stabilität und Muskelkraft, immer mit der Unterstützung und Anleitung unserer Physiotherapeuten.

 

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Fit am Gerät

Sie möchten nach einer Verletzung oder Operation wieder Kraft & Beweglichkeit aufbauen (Kassenleistung: KGG) oder als präventive Maßnahme an Ihrem stabilen, aber beweglichen Bewegungsapparat arbeiten (Selbstzahlerleistung) ?

 

Dann ist Fit am Gerät genau das Richtige für Sie!

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Fit am Gerät

Egal ob Jung oder Alt, mit hoher oder niedriger Belastungsgrenze, zur Gesundung oder Gesunderhaltung, wir erstellen Ihnen ein direkt auf Sie angepasstes Trainingsprogramm.

Unser Fokus liegt dabei auf Ihrer persönlichen Zielsetzung.

SPRECHEN SIE UNS AN!
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